蓝鹤的医术，在他的朋友圈里逐渐的得到了大家的认可。对于一个钻研医术的人来讲，这种认可让他心里特别高兴，同时也更增加了他认真学习中医的动力。一日周末蓝鹤闲来无事，感觉自己好长时间没有去见智仁师父了，他就跟妻子商量打算去开元寺拜访智仁师父，妻子也觉得周末去开元寺，并在开元寺的周围旅游一下，也是一个非常好的放松方式，因为开元寺附近的自然景观也是非常优美的。
既然妻子同意去开元寺，蓝鹤马上给智仁师父打电话：“师父您好！请问您还在开元寺吗？我今天打算去开元寺看看您？”
“来吧！我在护明堂等着你。”智仁师父还是非常喜欢蓝鹤的，因为知道他是一个真正精研佛法的人，是一个积极实践佛陀的教诫从而寻求内心解脱的人。
跟智仁师父通完电话，蓝鹤开上车带着妻子和儿子，出发去开元寺了。一路无话，蓝鹤一家三口很快到了开元寺。按照惯例，蓝鹤全家还是从开元寺的山门开始礼佛，一个大殿也没有拉下，一直拜到大雄宝殿。礼佛完毕以后，蓝鹤的心情异常舒畅，然后就从大雄宝殿直接赶往智仁师父的护明堂。
来到护明堂，蓝鹤发现智仁师父难得的在护明堂的小院子舒展筋骨，好像在做八段锦一类的功法。他没有打扰师父，就是静静的看着师父一招一式的演练。蓝鹤发现智仁师父演练的功法，跟他平常所修的梅花拳有异曲同工之妙。因为智仁师父演练的功法，也是动静互根的，不象梅花拳那样有反复重复的桩步五势。这套功法基本都是在原地转换动作，也不象梅花拳的转换那样大开大合。
师父演练的功法动作和缓轻柔，一招一式都保持着中正安舒，每一个动作的转换都圆润灵活。蓝鹤的儿子看着师父在演练，也调皮的在一边学着比划。蓝鹤见状，也在后面跟着师父的动作进行模仿。
大概是因为蓝鹤本来就有非常扎实的梅花拳功底，所以模仿师父的动作对蓝鹤来讲非常简单。师父在前面演练，蓝鹤在后面跟着学，不知道的人，还以为蓝鹤象师父一样习练这套功法多年了，殊不知他今天也是第一次接触这套功法。
当时蓝鹤也没有多想，主观的以为智仁师父演练的就是八段锦。可是跟着师父一起练习的时候，他发现自己的内息不自觉的被调动了，而且浑身好几个地方的肌肉，开始不受控制的跳动。
智仁师父演练的这套类似于八段锦的功法，蓝鹤不知不觉中跟着师父练了下去。这个时候，师父也发现了蓝鹤在跟着他练，微微一笑没有说话，继续一招一式的带着蓝鹤把整套功法练完。当做到快要结束的一个架势的时候，蓝鹤忽然感觉在做这个架势的时候，感觉特别舒服。以至于他沉迷于这种感觉，没有跟着智仁师父继续做下面的动作。而智仁师父习练完毕，都已经收功了，可是蓝鹤还在做着刚才的架势。
蓝鹤一直站着这个架势，好像有点入定的感觉，大概十分钟左右，他忽然感觉自己左边足厥阴肝经的期门穴，有一种刺痛感，不过这种感觉瞬间就不疼了。接着他就感觉多年以来期门穴上的那种阻塞感没有了，能够清楚的觉知到他的肝经重新变得通畅了。
收功完毕的智仁师父，看到蓝鹤保持一个架势一动不动，也没有打扰他。而是跟蓝鹤的妻子打招呼，并开始逗起他的儿子来。儿子是一个非常乖巧的小孩，奶声奶气的对师父问好：“师父爷爷，您好！我爸爸怎么不动了呀？”
“你爸爸这是入定了，我们不要打扰他，这种状态是可遇不可求的，我们到屋里去吧！”智仁师父小声的对蓝鹤的儿子说道。
蓝鹤的妻子本来也有点担心一动不动的蓝鹤，不过听到师父这么说，知道这不是坏事，就连忙哄着儿子跟智仁师父进屋了。
蓝鹤继续站着体会肝经那种通畅的感觉，大概又过了五分钟左右吧！他莫名其妙的觉得站得时间差不多了，因为没有了智仁师父的引领，蓝鹤只好按照梅花拳收功的方法收了功。收功完毕，也走进了护明堂，来到了客厅。
智仁师父见蓝鹤进来了，微笑的对他说：“蓝鹤，刚才是不是入定了呀！有什么收获，讲给我听听。”
“师父，我最大的收获就是多年以来，始终感觉肝经上的期门穴有一种阻塞感，通过刚才那个架势，忽然感觉这种阻塞感被打通了，现在这种阻塞感一点都没有了。师父，这是什么功法呀？这么神奇。”蓝鹤高兴的说道。
“这就是少林寺的增演易筋洗髓经呀，你不知道吗？”
“弟子真的不知道，刚到护明堂的时候，看见师父的演练，我还以为是八段锦呢？可是后来跟着师父一起演练的时候，感觉跟以前见过八段锦还是有很大差别的。没想到师父演练的竟然就是赫赫有名的易筋洗髓经呀！”
“哦！原来以前你没有见过易筋洗髓经，这么说来你还真是跟这套功法有缘呀！我每天被俗务缠身，很少有时间习练易筋洗髓经，今天也是忙里偷闲打算好好活动一下，没想到被你赶上了。”
蓝鹤听到智仁师父这么说，马上对师父说道：“师父，既然您说我与易筋洗髓经有缘，那么恳请师父传授弟子易筋洗髓经的功法可以吗？”
看着满脸渴望的蓝鹤，智仁师父没有拒绝他，慈爱的说道：“既然被你看见了，那就是你的一场机缘，我答应传授你完整的少林易筋洗髓经。刚才你看到的，是我演练的九节易筋洗髓经的身图，分别为：正身图，侧身图，半身图，屈身图，折身图，扭身图，倒身图，翻身图和行身图。
因为你本身有梅花拳武功的基础，所以我先传授你这九个身图。剩下的三个身图为坐身图，定身图，卧身图，这三个身图涉及到静坐方面的一些内容。等你前面的九个身图习练纯熟以后，我再传给你最后的三个身图。”
“好的师父，一切都按照您的计划来，我一定会认真习练的。”
“嗯！对你能够认真习练，这点我毫不怀疑，因为你能十几年的坚持习练梅花拳，这证明你的毅力和耐力都是很出色的。俗话说未学拳先明理，在开始教你易筋洗髓经之前，我打算先把习练这套功法的一些原理和注意事项跟你讲解清楚。”
“那么请师父开始，弟子洗耳恭听。”
“易经洗髓经的前九个身图，为筑基的一些基本修法，这些主要是身瑜伽的锻炼方式。很多静坐的人之所以很难达到应有的效果，主要的原因就是缺少了静坐前的身瑜伽的修法。没有进行身瑜伽的修炼，直接开始打坐是容易出问题的。
等你前面的九个身图修炼达到筑基入门的标准，就可以开始修炼剩下的三个身图了。筑基的目的就是补足我们成年人‘精气神的亏损。一般来讲，男子到了虚岁16岁以后，女子到了虚岁14岁以后，天癸至（堂主注：也就是有了生育能力）。这个时候如果不知道持盈保泰，一味地耗散自己的肾精，我们的精气神就开始亏损。
所以说习练易经洗髓经，进行筑基修炼的主要目的就是为了补足我们精气神的亏损，把我们耗散的精气神重新补回来，这样的话我们才会真正的得到其中的益处。
怎么样才算筑基有成呢？需要具备三个标准，第一为精满；第二为气足；第三为神全。怎么样
第86章 易筋洗髓[1/2页]