eric摇头道：“我上周做的时候也就是做到一百六十公斤三次，一百八的话估计也就是一次吧？不过我没试过！”
曾教练眯着眼睛看着荀让，“啧啧，阿让是真猛啊，我最多也就是做到一百三十公斤。”
几个男教练后面，橙汁也停下锻炼，扭头看着荀让。
关青还是像之前那样在荀让的身后保护，做到第五个的时候，眼看荀让卡在一半的位置上不上来，而这个重量对她来说也实在有些吃力，她不得不向前移动半步，整个人直接贴在荀让的身后托着他的腋下向上用力。
察觉到身后的异样，荀让心里一荡，差点双腿发软造成事故。但这么久的锻炼经历早就把他的身体本能练了出来，他下意识的憋住气瞪着前方镜子中的自己，满面通红的闷哼一声爆发出力量，在关青的帮助下做完了第五个。
“好！牛逼牛逼！”jason站在旁边率先鼓掌叫好。
jon羡慕的点头说道：“真是牛逼，卧槽，我啥时候能做到这个重量就可以了，估计都可以去打比赛了。”
曾教练呵呵一笑，“就你这个瘦杆子还去打比赛，你要是能去打比赛我问你喊爸爸，人家eric还没说话呢！”
eric摆手道：“不行不行，我还差了点，就我这身材去打比赛的话就是自取其辱。”
荀让喘了一会气，看着关青想起了上次和她在魔都健身的时候，也是这样做深蹲。不过那次是自己辅助她锻炼，那次也是这样不小心从后面碰到了。
看着关青微微发红的耳垂，荀让识趣的就当不知道刚才的事情，“青姐，来啊，该你了。”
关青瞥了他一眼，摇头道：“我今天就这样了不练了，累死了，辅助你比我自己做深蹲还要累。”
荀让不好意思的笑了笑，“那我还想再来两组，感觉还没练够呢！”
“没事来吧。”关青拿起手机看了看，耳朵上的红意渐渐退却。
荀让又在两边各加了一个十公斤的杠铃片，总重量达到了一百七十公斤。
“这次做几个，还是五个吗？”关青站在荀让身后，双手熟练的从他的腋下穿过，手掌放在他的肩膀前面固定住。
“这次做三个就行。”
荀让说完，双手用力把杠铃固定在三角肌后束上卡主，腿上跟着用力站直，缓缓往后退两步，调整好姿势，深深吸了一口气，挺胸收腹，盯着镜子里面自己的眼睛开始控制着速度往下蹲。
这个重量对于现在的荀让来说，确实是非常接近极限了。做到第二个的时候，他就开始在中间位置卡顿了一下，然后在关青的帮助下起来。
起来后，荀让没有立即蹲下，而是调整呼吸，积蓄力量。
“怎么样，还可以不？”关青在荀让身后问道，因为距离有些近，声音就好像是在荀让的耳边响起。
感受着身后似有似无的触碰，荀让咬了咬牙，用力绷紧身上的肌肉，提起一大口气憋住，弯曲膝盖向后向下慢慢下蹲。
蹲到大腿上面平行地
第64章 酣畅淋漓[1/2页]