小猫躲着躲着，熟悉环境后，自己就会出来了。沈怡决定先去把猫和“狗”的吃食准备好。
“哎你今天早怎么这么早就醒了，多睡一会儿吧，待会我做好饭了就叫醒你哈。”
沈怡殷勤地把醒来的萧成汐又推倒躺回沙发上，兴致勃勃地到厨房做饭去了。
萧成汐躺在沙发上，眼前是发霉的天花板，耳边是沈怡在厨房里哼唱的不知名小曲儿，鼻腔里是若有似无的饭香味。
想想上次这么无助地躺着的时候，还是自己被绑架刚被救出来那会儿。或许是人脑的自我保护机制吧，自己被绑架的那几天的记忆已经很模糊了。在那个无光无声的小房间里怎么熬过那几天的时间，也记不清了。只记得好像有个小小的声音一直在耳边轻轻哼唱，散落的月光穿过云，一点一点把路照亮。
后来心理医生也说，人被关在那样封闭的黑屋里，感受不到时间流逝，获救后都会留下巨大的心理创伤。而自己并没有落下太多的后遗症，或许全靠着记忆里那个小小的歌声一直支撑着自己吧。
不过也不是完全没有后遗症，自己一直都很怕黑。在沈怡家客厅借宿的这几晚，也得亮着一盏小台灯。莫名地感觉沈怡有点像这一盏小台灯，虽然灯光微弱，但也努力地发亮发热，保护自己和身边的方寸之地不被黑暗侵蚀。
沈怡在厨房忙活着。平时都是外卖盒饭凑合着吃，想做饭一时之间也想不到什么复杂菜式，想着反正是夏天，就做份冰饭和沙拉，清凉解暑。
糯米和黑米煮熟，放入冰箱冷却降温，低脂牛奶和低脂稀奶油用打蛋器打发成奶盖。两色冰米饭，盖上奶盖，加一点红豆沙，就是简易冰饭。绿豆用开水汆烫，再放冰箱冷冻室急冻，煮出来的绿豆沙软烂沙甜。
鸡胸肉提前用5%盐水浸泡，这样煮熟的鸡胸肉口感滑嫩不会柴。鸡胸肉手撕成条，拌上生菜、圣女果、甜玉米粒，撒上日式油醋汁，便是萧成汐这样健身人士必备的鸡胸肉沙拉。
留了一点水煮鸡胸肉，是猫猫的猫饭。端着小碟子蹑手蹑脚回到自己房间。小奶猫本来耷拉着尾巴，贴着地面在房间逡巡，扭头就看到沈怡进来了。猫眼瞪人眼，沈怡也不敢轻易动弹，怕吓着小猫猫，一人一猫对峙了两秒，以小猫“蹭”一下闪现回床底告终。
听说猫猫到了新环境需要时间适应，在这期间人不能打扰。沈怡在房间放下鸡胸肉，就又轻手轻脚地走了。忽然又想到猫猫得要上厕所啊，现在特殊时期，估计猫砂也不好买，连忙在社区群里打听哪家饮食店还在烧煤，讨要一点煤灰。毫无心理准备就成了铲屎官，沈怡有点手忙脚乱。
解决完猫的需求，该“狗狗”的了。沈怡将自己做的冰饭、绿豆沙、鸡胸肉沙拉都从厨房端上饭桌。
“今天这顿饭都是你做的吗？”
“对呀对呀。你看这是冰饭，这是绿豆沙，这是沙拉。冰饭的奶盖用的都是低脂牛奶和奶油，你怕增脂就吃沙拉就好了，沙拉用的是零热量的油醋汁，我托胡奶奶找了好几家店才找到的哈哈。”
“哦”
萧成汐面无表情，端起饭碗，舀起满满一碗。沈怡原本以为他只会吃两口就放下，谁知他一口接一口全吃完了。
第53章 高GI，但是吃完了[2/2页]