第305章[2/2页]

;  本来想在家里买一个跑步机的，但是每次想着想着，就想起家里一个运动用的那个器具。
　　    具体叫什么我忘记了，反正是双手压那个器具两端，长得像一根棍子，铁制器具这样的。
　　    然后压的时候，肩膀后背，就开始肌肉对抗起来了。
　　    总而言之做完以后，休息一下，就感觉舒服了不少。
　　    连头晕都舒服了不少。
　　    嗨！
　　    就这样练一阵吧。喜欢日记与鉴赏请大家收藏：

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