散步[2/2页]

r/>　　    一天运动的时间在半个小时到一个小时之间最好，千万不要因为想运动，而过量运动，这样就不好了，回来的时候还不到八点，时间还刚刚好，今天运动以后没有出汗，还不错，明天继续呗。喜欢我不抑郁请大家收藏：

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