不是必须，是最好[1/2页]

有个朋友问我，必须十点睡觉吗？不是必须，是最好，因为熬夜对身体不好。
　　    我前一段时间经常熬夜，晚上1、2点钟才睡，后来发现那段时间掉头发掉的好厉害，因为这，我还专门换了防脱发的洗发水，这

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