看我脚下的动作。”
“左脚向斜后方撤，上肢同时向左转，左脚脚尖朝向左侧网柱。左肩朝向后场反手位角落。”
唐嫣做的很慢，基本就是一个动作一个动作的拆解。
“然后从左脚开始跳跃步，再次左脚后撇，向左跳跃。”
“记得在跳起时，左脚和上肢，要以100度120度向右侧转，左脚朝向右侧网柱，右肩冲后发球线。”
“然后转向，向右，看球！右脚继续后撤，急转……”
“跳起后再空中完成转体，击球。记住，击球点在头左侧！”
“最后利用击球后的惯性，迅速回中……”
看似很复杂的路数，实际上就是马来跳。
这招来自于‘败者为王的李宗伟，更是他的三大绝学之一。
虽然已经不是同一个空间，但唐嫣总担心，自己抄了别人的绝技，导致一些不想看到的结果出现。
所以就算她之前被虐那么惨，也没想过自己拿来用。倒是眼下看着迟迟没法提升的肖致，她心软了。
“诶，这步伐牛叉诶。”
都是专业运动员，只是模仿了一遍，肖致立刻察觉到了好处。
“废话，不然凭什么说，学会这个步伐，就可以后场无敌呢！”
“那你怎么不用？”
“用啊，用！”
唐嫣又不是什么道德标兵，既然拿都拿出来了，自己还矫情着说什么，自己绝对不用，那才是有病。
所以用呗，偷都偷了，她认！
“这个好像会比我们平时练的步伐更慢一点。”肖致一遍遍的熟悉动作，一边抬头对唐嫣说道。
“对，这个多了一个右脚蹬地转体的动作，自然花费时间更多，相对要慢一些。”
“注意细节，蹬转辅脚，就是你的左脚！”
“再来！”
“你看，有了辅脚位移，一蹬一转，很快到就到后场了！”
唐嫣对这个步伐当然是很熟的，好歹也在校队待过。但看着肖致练了不过两分钟，就已经有模有样，还是郁闷。
麻蛋，为啥她身边总是天才！
“来来，你给我喂球，我试试看。”肖致像是得到了什么武林秘籍（实际上确实是）越练兴趣越大，不顾训练馆都要关门了，还拉着唐嫣训练。
“对了，以后咱俩练这个，都选加训的时候吧。”
肖致想了想，又补充道：“能不用的情况下，也不要用。”
“明白。”
唐嫣有啥不明白的。步伐这种东西，只要你用出来了，就会有无数后人模仿。现在肖致正在重要关头，自然需要保密多一点。
就这样，俩人进入疯狂加练模式。
每天早上五点到操场，热身半小时，然后就开始和肖致对练。然后其他人都来了，他们就分开，自己做自己那部分的训练。
比如，唐嫣主要是做反应灵敏训练，步伐训练，以及力量训练之类的。肖致就主要是耐力，力量，手法之类的。
通常队员们晚上五点半结束走人，他们则是吃了饭，休息一下，六点半再一起加练，直到十一点训练场闭馆。
晨起暮落，早出晚归。
唯一的想法，就是用千万次的练习，让每个动作都成为肌肉记忆。
喜欢。
第36章 马来步[2/2页]