比卢普斯怀着期待与好奇的心情，迎来了在掘金队的首次训练。清晨 7 点 30 分，训练准时拉开帷幕，整个球馆瞬间充满了紧张的氛围。
在这至关重要的第一个小时里，训练内容围绕着各类脚步展开。防守脚步的训练倒也在意料之中，可进攻脚步的训练项目却让比卢普斯大开眼界。攻击步、刹车步、反跑步，还有极具挑战性的全场 4 防 6 脚步与全场 4 打 6 脚步，球员们在球场上快速移动，脚步变换犹如灵动的舞步。
训练完脚步后，便是折返跑与滑步折返跑的环节。更特别的是，球员们在折返跑的同时，还要大声喊出口号：“夹，换，协防，掐线！”起初，比卢普斯对此有些不解，但随着训练的推进，他逐渐明白这是苏伟独特的训练方式。领防人该喊什么，协防人又该喊什么，都有着明确规定，如此一来，球员们在比赛中的防守沟通将更加流畅，团队防守的默契度也能大幅提升。
上午 9 点 30 分，中午的训练准时开启。以往中午的训练通常以投篮和力量训练为主，但在苏伟的执教下，一切都与众不同。今天的训练重点是普林斯顿战术和三角进攻。
普林斯顿战术在这里有着独特的变化。米利西奇传球出去后，球必须在第一时间以不同方式回到他手中，或是一次直接传回，或是经过一次传导后回到，亦或是两次传导后回到。这个战术对中锋的要求极高，米利西奇凭借自身实力勉强合格，而戈贝尔和麦基要完成这项任务则困难重重。
接着是三角进攻战术训练，米利西奇、字母哥和米德尔顿构成了关键三角。米利西奇和米德尔顿既是终结点，也是发起点，字母哥则作为终结点。苏伟甚至直言：“字母哥就是我们的科比。”这一说法让比卢普斯不禁心生怀疑，这个年轻球员真的能达到如此高度吗？
下午的训练更是强度满满。苏伟下达指令，除了戈贝尔和麦基以外，所有球员必须完成一系列三分球训练任务：投进 200 个定点三分、200 个移动接球三分、300 个持球三分以及 300 个迎着防守人的三分。当这个决策宣布时，罗伊和比卢普斯都不禁愣住，在他们看来，这几乎是不可能完成的任务。然而，苏伟迅速安排训练师配合球员们展开训练，丝毫不给大家犹豫的时间。
与此同时，苏伟还安排训练师针对戈贝尔和麦基进行空接吃饼的专项训练，让他们在比赛中能够更好地把握得分机会。另外，他让比卢普斯单独训练字母哥，重点放在后卫的运球和持球突破上。比卢普斯对此提出质疑：“他都 2 米 08 了，按照这种后
第299章 掘金队的备战训练和字母哥的季前赛[1/2页]