唠唠咱这把年纪的日子
最近总听人说“人老了就不中用了”，这话我可不爱听。咱这把年纪，虽说腿脚没年轻时利索，记性也时不时“掉线”，但日子过得可有滋有味呢！今天，就想和大伙唠唠老年生活那些事儿。
小时候盼着长大，总觉得大人能随心所欲；年轻时一门心思往前冲，想着出人头地；等真到了这把年纪，回头看看，半辈子风风雨雨都走过来了，突然发现，原来老年生活才是人生最舒服的阶段。
咱先说身体这事儿。以前年轻的时候，熬夜加班、胡吃海喝，身体就像台不知疲倦的机器。可现在，稍微动点就气喘吁吁，爬个楼梯都得歇两回。早上起床，这儿酸那儿疼，膝盖咔咔响，腰也直不起来，得慢悠悠地活动好一会儿，才能感觉身上的零件重新“归位”。去医院的次数也多了，每次体检报告拿在手里，都得戴上老花镜，眯着眼仔细瞅，生怕错过什么“坏消息”。不过，咱也慢慢琢磨出一套和身体“和解”的法子。每天早睡早起，跟着视频学打太极拳，慢悠悠地比划，既能活动筋骨，又能让心静下来。饮食上也不讲究大鱼大肉了，粗茶淡饭反而吃得更香，多吃点蔬菜水果，喝点杂粮粥，肠胃舒服了，人也精神不少。
再说说这生活圈子。孩子们都忙，忙着工作、忙着带自己的小家庭，能陪在身边的时间越来越少。有时候看着空荡荡的屋子，心里难免有点失落。不过，咱可不能就这么闲着。我和老伙计们组了个“夕阳红俱乐部”，每天上午都在小区广场碰头。天气好的时候，带上象棋、扑克，往石桌旁一坐，“楚河汉界”上杀得昏天黑地，为了一步棋争得面红耳赤，最后又哈哈大笑，互相打趣。要是碰上下雨天，就转战活动室，一起唱唱歌，我这五音不全的嗓子，在大伙的鼓励下，也敢亮两嗓子了。偶尔还组织个短途旅游，坐着大巴车，去周边的
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