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井卦＋收腹挺直腰[2/2页]

群经之首 黄倡明

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　　 今天我试验一下收腹伸直腰+井卦，感觉很不错，手臂有一种麻麻的通畅感觉。
　　　　 那么我收腹伸直腰+井卦能不能保持一辈子呢？
　　　　喜欢。
　　

井卦＋收腹挺直腰[2/2页]

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