失眠[2/2页]

仰卧伸直腰睡觉，这就不好了。
　　　　 像佛教那样强迫自己右侧睡的奇怪睡姿不可取。特别是学会挺腹直腰和学会用力挺着肚子站着后，我晚上用仰卧和右卧容易睡不着和做噩梦，只有用左侧和俯卧才能睡着。
　　　　喜欢。
　　

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