手多长时间，你就得在这么多时间内完成一个最高阶法术。像弘缘最对只能牵制迟鸢两个呼吸的时间，却用了六个呼吸来完成四阶法术“石方”，这显然是不合格的，但迟鸢毕竟已达虚室境圆满，如果是同样虚室境前期的弟子，弘缘的四阶剑术可能就是合格的。
天行殿核心弟子院中。
长羽拜见了师尊之后就回到屋内，他撬起三块玉砖，从下面取出一个长约五尺的玉盒，从外面透过玉质盒盖可以看到里面盛放的鲜血中浸着龙饕剑，血液只有玉盒一半，龙饕剑上原本覆盖剑身的肉质也消散了大半。
长羽打开玉盒，御剑割破手腕，手腕处滚滚精血顿时流满玉盒。
长羽收紧肌肉止住伤口，用纱布缠紧，然后盖紧玉盒埋入玉砖下，做完这些他脸都白了几分。龙饕剑吸收精血的速度很快，他昨晚筑基完成之后就开始用精血喂养龙饕剑，现在查看时，龙饕剑已经吸纳了一半的精血，估计今晚那些“肉质”就差不多消散完了。如果不是他修炼了成圣，精血充沛，肯定会被这把剑给活活榨干。
成圣使得长羽浑身精气充盈，武道修炼也水涨船高，但所修炼的内力仍是上不了台面，即便内力再怎么深厚，也挡不住御剑的一个剑诀的威力。这也让长羽有点怀疑把精力放在这方面是不是有点太浪费时间了，成圣一脉所凭借的就是力量和灵力，自己耗费数年所修习的内力，现在还不如一个月筑基所给予的力量大。但在另一方面，在小范围的腾挪倒转方面，内力有着得天独厚的优势，只有内力引导、聚合、加持力量，才能在千钧一发的关头用全身的力量完成那宛如“梭鱼”般灵活的身法。
现在给长羽的感觉就是，内力的弱小已经无法支配这具蕴含惊人力量的身体了。其实关键原因还是在于，精血虽然充沛了，但逸散的精气却没有增加多少，精气都被锁在当中。而内力本就是打磨积累身体逸散的精气。
或许，成圣一脉所走的武道要牺牲掉内力，但长羽却实在不忍心放弃这么多年来辛辛苦苦的积累。
可能，有什么方法可以促使逸散精气，或者避免精气被身体直接吸收。
首先就得考虑精气的来源，浊清体筑基圆满之后就可以自行沟通天地灵气，将部分灵气在中转化为精血，另一部分炼化为天行灵力。浊清体也有修炼功法，运行功法吸纳灵气的速度更快，但仍是要先经转化、炼化。而如果要从灵力入手，用以转化内力，那也不现实，浊清体与天行灵力自成系统，根本不可能先经内力这个槛。
所以就得从外部突破，药浴可能是一个途径，但估计也是先紧浊清体发育。法阵这个自己根基太浅，根本无从下手。丹药听说金丹大道有内丹和外丹之分，既然丹药除了疗伤、修身、养神外还能用来修炼，那用来修炼内力可能也有门路，但这个根基仍然浅，不止他自己浅，整个断剑峰在这一方面都浅。
长羽使劲挠了挠脑袋，却没有抓到一根头发，全挠头皮上了，疼得他一阵咧嘴，这才想起来一次筑基搞得他脱发还瘦了一大圈。
他突然怔住了，然后想到一个让他忽略的东西，食物！
他达到筑基境圆满后就慢慢辟谷了，但食物确是补充精气的好东西啊。凡间武功高手，哪个不能吃就是自己在未入断剑峰前也是个饭桶啊。
肉食、五谷、果蔬……长羽不禁笑了起来，山上也有这些东西。
第二十二章 修炼内力的方法[2/2页]