“要想成功减肥，只需要做到两件事！”
越清清朝邱进贤竖起两根手指头。
“两件事？这么简单？”
邱进贤不敢相信地看向越清清。
“对，就两件事！只要你管住嘴、迈开腿，保证用不了多久，你就能瘦下来！”
减肥最重要的两件事情，一是控制饮食，二是适量运动。
只要能做到这两件事，想不瘦都难。
“管住嘴、迈开腿......这说法倒挺有意思的。”
邱进贤琢磨着这两个词，意味十足。
“钟家大娘，具体该怎么做呢？”
“邱老爷，你先把每餐吃的肉减少到一半，然后多吃蔬菜，每天早上和晚上都散步半个时辰。”
和邱老爷同桌吃饭，越清清见识到了他的大胃口。
大鱼大肉大口大口往嘴巴里送。
而且都是些非常油腻的菜色。
什么红烧肉、梅菜扣肉......
每天吃这样的菜，想不胖也难啊！
“好好好！只要能减肥，我都听你的！”
邱进贤咬咬牙，一口答应下来。
就算是为了女儿，他也要多活几年。
女儿的心疾眼看着就要治好了，他可得多陪陪女儿。
等到女儿病好了，自己还要亲自送她出嫁，看她生孩子呢！
“邱老爷有这样的决心，相信很快就能瘦下来了！”
越清清满意地点了点头。
这样配合的病人，她最喜欢了。
但是很快，越清清就遇上了不配合的病人。
那人正是邱夫人。
越清清给她检查过后，发现她的身体也有些小毛病，同样是因为肥胖引起的。
可是当越清清让她减肥时，邱夫人一口拒绝了。
“我这样的身材，人家都说我富态，我觉得挺好的。”
一想到要天天吃菜叶，还要每天走动，邱夫人就觉得难受。
她可是县官夫人，不是乡间村妇，怎么能受这样的苦呢！
“夫人，你就听钟家大娘的吧！这也是为了咱们自己好。”
第81章 决心[1/2页]