宣成玉将手中的豆腐递到舒云沁面前，“吃点豆腐吧！”
“师兄，这是什么啊？”舒云沁看了眼，见那家常豆腐炒的还挺色香味俱全的，有些疑惑，“这饭都吃过了！”
要是让她配饭吃的，不是该早点送过来吗？
“所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键在于调理脾胃。”
“这些你都知道对吧！”宣成玉说着，微微一笑，又道，“每到一处，应先吃当地的豆腐、青菜，可预防水土不服和腹泻。”
古人云：“五谷宜为养，失豆则不良。”五谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，甚至有副作用。豆子是调和各种食物的，而豆腐乃是豆子的精华凝结而成，所以更是调和各种食物的佳品。
再加上豆腐质地柔软，对肠胃没有刺激性，易于吸收，所以，别的食物吃下去都可能伤害脾胃，唯独豆腐不会。
各地有各地的豆腐，是用当地土生的豆子和当地的水做成的，吃下去，一方面正好可以调和当地的饮食，另一方面，也正好可以使肠胃在不受伤害的情况下逐渐适应这个地方的水土。
舒云沁听到宣成玉的话，有些尴尬，是啊，这么明显的道理，他怎么就给忘记了呢？身为医者，居然都不能治疗自己的问题，真是丢人啊？
“师兄，他们可有说什么？”舒云沁突然坐直了身子，看着宣成玉，问道。
“没说什么！”宣成玉摇摇头，将豆腐放在舒云沁面前，又道，“快吃吧！”
舒云沁也不客气，拿起筷子吃了起来，“师兄，这家店的豆腐做的还不错，挺嫩的，你也尝尝！”
“是为兄做的！”宣成玉脸色微红，对舒云沁说道。
“啊？”舒云沁有些意外，她倒真是没想到，宣成玉居然还会做菜？
“为兄常年在外，一个人总要吃饭，所以会做一些简单的饭菜！”宣成玉坦然的解释着，那温润如玉的模样，一点扭捏之态都没有。
“呵呵，真是没看出来，师兄居然会做菜，这将来若是谁嫁给师兄了，想必是要有福气了！”舒云沁乐滋滋的吃着，笑呵呵的打趣着宣成玉。
燕皇宣景涵这几个儿子中，舒云沁也就只有宣成凯他没见过，其他的几位皇子，她还都见过了。
可见了那么多的皇子，唯独对她的师兄，他还是很有好感的。
当然，今日这道菜吃下去，她就对她这个师兄更有好感了！
毕竟这可是她的师兄啊！
不说菜做的好不好，单是她师兄愿意与他一同前往西晋，这份情谊就值得她铭记了，更别说还亲自下厨给她做吃的，这更是让舒云沁感动不已啊！
“呵呵，师妹
第二十六章水土不服的舒云沁[1/2页]