一组放松运动。就开始教他练擒拿了，一套基础的擒拿组合动作，在蓝海龙手里虎虎生威，每个动作都力道都恰到好处。
看得小天一愣一愣的，没想到一套简单的擒拿拳，到了蓝海龙手中就变得这么厉害。
蓝海龙一套动作打完，深吐了一口气，排出了身体的废气。问道：“记下来了吗？”
小天尴尬的挠挠头：“没记下来……”
蓝海龙无奈道：“我再打一遍，你认真看，把动作都记下来。”
就这样小天边看边练，整整练了十几遍，才能简单的把一套动作打了下来。
终于，在小天把动作都记下来后，蓝海龙宣布早上训练就到这里了。
小天想要欢呼，可是一点力气都没有，连爬带滚的回到房间。
蓝海龙是跟着小天一起训练的，小天练什么他也练什么，小天瘫倒在床上，他却一点事都没有，做完早饭，吃饱喝足，开始了一天的工作。
而小天吃完早饭在房间整整瘫了一天，傍晚时分，好不容易才缓了过来，蓝海龙又来了。
小天仰天长叹，好好的，自己学什么功夫啊？自找苦吃不是？
还是跟早上一样，一个5公里热身，三个一百，练擒拿。
晚上回到房间，浑身酸痛，身体仿佛不是自己的一般。心里万分后悔，自己练什么功夫啊，蓝海龙都是自己的人了，需要打架让他上不就得了，自己怎么这么想不开呢？
突然想起什么，他心中默念，人突然在房间里消失了，进到了古井的空间里面。空间里没什么变化还是老样子，小天来到水池边，想也没想，捧起灵液满满的灌了一大口。
灵液清甜，入喉却是阵温热，小天能清晰的感受到这股灵液从上到下经过他的肠道，经过他的胃，洗刷着他的内脏，灵液经过之处都是暖阳阳的，直至丹田位置，灵液停住了，身体开始吸收。暖阳阳的气息瞬间充满全身。
本来浑身酸痛的小天，被暖流一冲刷，舒服的轻声呻吟出来，这感觉好像是整个人泡在温泉里全身舒坦，此时要是有个人来按摩一下就舒服了。
但是片刻之后小天就感觉不大对劲了，貌似自己灵液喝多一点了，补过头了。
突然，一股冰凉的气息直冲他的大脑，冻得脑袋都快炸裂了。疼痛感又瞬间传遍全身，小天满地打滚，身上的肌肉全都涨了起来，骨头嘎吱嘎吱作响，皮肤开始渗出了血来，满眼通红，眼角也有血液留了出来。
终于，小天忍受不了疼痛，晕死了过去。
这灵液看似温和，药性却是烈的很，小天这是喝太多了补过头了。虽然补过头了，但是这灵液却不至于要了小天的性命，只是要吃不少苦头。
灵液的效果整整持续了一夜，小天第二天醒来发现自己已经回到了房间，全身黏糊糊的，有股腥臭味。
起身发现全身轻飘飘的，昨天运动后遗症都消失了。随手打了一套擒拿拳，虽然不能跟蓝海龙相比，但气力也比昨天强了几分，有模有样的，
整个人神清气爽。
小天满心欢喜：“这灵液效果可真好。”
身上有点臭，小天赶紧去洗了个冷水澡，刚洗完。蓝海龙就来叫小天起来训练了。
小天打开门走了出来，蓝海龙看到小天，心中疑惑：“咦？小天你这是长个子了？怎么一夜之间好像高了不少？”
说着用拳头锤了一下小天的胸膛，惊讶道：“身体也结实了不少？”
小天暗自高兴，却也不好解释，于是敷衍道：“蓝大哥你看错了吧，可能是我这身子以前比较虚，昨天训练了一下，身体结实了一点。今天我还换了双鞋子，所以看起来高了不少。我们今天训练什么？还跟昨天一样吗？”
蓝大哥虽然心中还是有些疑惑的，怀疑的说道：“我的训练效果有那么好？以前训练那些臭小子也没见有这么大的效果。”
但也算是被小天忽悠过去了，没再追究。带着小天开始训练了，但是蓝海龙却临时改了训练内容。
10公里越野热身，俯卧撑、仰卧起坐、还有蛙跳各300个。
小天却是兴奋起来了，昨晚身体经过灵液强化了一番，他也想看看自己进步多少？
但是蓝海龙确实有一套，他的这一番操练下来，小天还是跟昨天一个鸟样，累得直接瘫倒在地上。
但蓝海龙却是大吃一惊，这完全出乎他的意料。昨天的训练能跟下来，他都觉得小天意志力不错，比他以前训过的新兵都要强上不少。
没想到的是今天看他状态不错，临时增加了强度，他居然也能跟得上。天纵奇才？
到了练擒拿的时候，发现这小子虽然动作还不是很娴熟，但力道却是增加不少，有那么一丝味道了。
这让原本还打算循环渐进的蓝海龙，直接在中午加多了一个10公里。
这样一天下来，即使小天强化过的身体也是承受不住，晚上又开始磕起了灵液。这次身体的反应就没有那么激烈了，喝完灵液只剩下舒坦的感觉，全身酸痛尽去。
当然他虽然每天累得不想动，但也没忘记给果树浇水，因为现在岛上多了个蓝海龙，他没有在白天降雨了，降雨时间都改在了晚上，这样不易让人察觉到异样。
蓝海龙此时正在房间里玩手机，心里也是有点奇怪的，白天天气还是不错的，怎么突然下起雨来了？在雨水冲刷下，岛上的空气都充满了清新。
呼吸着新鲜的空气，蓝海龙全身都有点舒畅的感觉。当兵多年，身上有不少的暗伤，此刻暗伤处居然有点痒痒的感觉，难道是暗伤发作了？却又不像。以前暗伤发作都会疼得整夜睡不着，今天居然不痛，反而有点舒服。蓝海龙想着想着就睡了过去。
很快集训的时间就结束了。小天的体质每天都在不断提升，可蓝海龙却每天都能换着花样榨**的最后一丝力气，让他不得不每天都喝一次灵液。后面再喝灵液都没有特别的感觉了，像喝水一样。
但是进步却是明显的，一套擒拿拳在他手上也是虎虎生风，还能跟蓝海龙过上几招。可惜蓝海龙实战经验太丰富了，每次都能打得他嗷嗷乱叫。
蓝海龙也没有更多的可以教他了，宣布集训结束了。以后每天保持一定的日常训练就可以了。
小天也终于从苦海中走出来了。
岛上的果树经过小天坚持不懈的降雨，已经开始开出了花苞，而那些樱花树和桃树已经全都开花了。岛上一片粉红，花香四溢。
小天心想：“渡假村是时候可以开始营业了。”
第6章蓝海龙的集训[2/2页]