另一边，林释道经过一阵忙活，灵米已经下锅，而灵羊肉已经切成薄片，腌制入味。
八分钟后，待灵米半熟，再将腌制好的灵羊肉铺在上面，盖上盖子，转小火。
林释道坐在一旁，盯着柴火，心中实在无语。
一个掌握了空间穿梭技术，还可以将一间屋子放大缩小的世界，竟然靠烧柴做饭，说出去谁信？
又过了四分钟，浓郁的灵羊肉和灵米的香味飘散开来。
此时，果断将火灭掉，再焖十五分钟就大功告成了。
林释道右手在空中一抓，从空间戒指中取出基础心法，看了起来。
他心里甚是激动，手中薄薄的册子，就是开启修仙之路的大门，也是无数人为止拼命的梦想。
经过数次深呼吸，他才将心底杂念排除，翻开了第一页。
映入眼帘的是一句诗：
“不求大道出迷途，纵负贤才岂丈夫”
这一行文字似带有无边伟力，林释道只是在心中默念一遍，随即脑海中响起一声炸响。
无数画面不断在眼前闪过，那是无数的先贤，或低头沉思，或举头望天，或绝望呐喊。
他们只有一个梦想，那就是带领世人走出迷途，得见大道。
他的呼吸急促起来，迅速翻开第二页。
第二页的内容则是晦涩难懂：
“上药三品，神与气精。恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成。”
什么意思啊？
又是无又是有，简直是莫名其妙，就不能写的简单点？
总不能先靠个状元才能修仙吧？
林释道有些沮丧，吃了没文化的亏啊。
想不到修仙还得有文化，不然连功法都看不懂。
他又翻开第三页，终于松了口气。
第三页的内容比较浅显，主要讲如何进入炼体期。
“炼体期也叫炼气期，不论是呼吸、睡觉、走路都是炼体的过程。人的一切活动都在炼体，经过锻炼的普通人，身强体壮，柔韧敏捷，但很快就会达到极限。究其原因，谷物、肉食含有大量杂质，日积月累之下，杂质将肉身完全污染，想踏入仙途难如登天。”
“修仙第一步最难的是找气感，有些人数十年一无所获，有些人顷刻则成。为何难呢？想找出一个事物，必须先认识它。而灵气无色无味，难以描述。人无法理解一个从未见过，从未感受过的事物，更不用说还要将事物从天地中抽离出来，炼化入体。”
“从前用的是笨办法，修士从天地中抽出灵气，度入弟子体内，供弟子感受。而经过我宗门无数大能的推衍和尝试，产生了更为简便的办法。只需连续进食十天灵米或其他灵食，即可排出体内大部分杂质。此时，体内已初步积累了一些灵气，自行在经脉中游走。”
“打坐入定后，进入一个恍恍惚惚，若有似无的状态，就能感受到天地中存在着和经脉中类似的东西，那就是未经过炼化的灵气，也叫原始灵气。原始灵气进入体内需要慢慢炼化成为精纯的灵气，只有精纯的灵气才可以进入血肉中，用于炼体。”
“当肉身无法提升时，可称为炼体期圆满。”
林释道呼出一口浊气，缓缓合上册子，转身看着已是香气四溢的锅子。
想不到无数人渴求踏入仙途而不得，差的只是一锅米饭？
果然，富人靠科技，穷人靠变异啊。
不过奇怪，听中二青年说暴力少女家里很是富裕，按理说不差这点灵米才对。
只要灵米足够，不就可以培养无数的炼体期修士
第78章 如何炼体？[1/2页]