蓝鹤跟郭会计一起相互交流了静坐中的进火采药的内容，他简单直接的讲解，让老人家感觉获益良多。蓝鹤跟郭会计交流的，异常愉快之际，他的手机却响了起来。蓝鹤拿起手机一看，原来是萧逸师兄的电话，他连忙接通电话问道：“萧师兄，你好！找我有事吗？”
“蓝鹤，你在哪里？”萧逸师兄说道。
“我在家里呢！”
“哦！你有空吗？如果方便的话，我打算过去找你交流一下。”
“可以，正合适我家里还有一位同修呢？过来大家一起认识一下，也很好。”蓝鹤高兴的说道。
“是吗？那太好了，我大概半个多小时就到你家了，正合适中午我们可以一起吃顿饭。”萧逸说道。
“嗯！不跟你在电话里聊了，你快点过来吧！”蓝鹤说完就挂断了电话。
郭会计问道：“蓝鹤老师，谁要过来呀？”
蓝鹤笑着说道：“一个练拳的师兄，他在修行上也是很有见地的一个人。一会正好可以认识一下，这样我们相互之间，可以更好的交流印证一番。”
“嗯！静坐修行确实需要同修之间相互交流，不能光靠一个人盲修瞎练。所以，道家常讲道、法、师、侣、财、地，同修伴侣在实际的修行中，也是非常重要的一个环节。因为同修之间可以相互鼓励和交流，从而共同提高。”郭会计深有感触的说道。
“是呀！可是在当今社会，真正实修实证的人是越来越少了。”蓝鹤叹了一口气说道。
“没错，大部分人是口头禅，只喜欢口上谈玄说妙，却不肯在实际的静坐修行上下功夫。这种崇尚空谈的所谓修行人，实在是比比皆是。道理讲得头头是道，可是因为没有真实的修证功夫，在历缘对境的时候，还是被境界牵着走了。”郭会计说道。
蓝鹤和郭会计一边喝茶，一边交流。而萧逸也在半个多小时以后，来到了蓝鹤家。蓝鹤介绍郭会计和萧师兄认识以后，萧师兄也加入了蓝鹤和郭会计的交谈中来。
蓝鹤在萧逸师兄过来以后，他连忙换了一泡新茶。萧逸师兄在喝了一杯茶以后，开始主动的问道：“蓝鹤，你觉得静坐的方式，到底用那种方式比较好呢？”
蓝鹤笑着说道：“师兄，一般来说静坐分为散盘，单盘和双盘。如果从难易程度上来讲，肯定是散盘最容易，双盘最难。但是盘坐的方式，只是为了让我们更容易入静，至于采取哪种方式更好，我觉得都差不多。任何一种方式，都需要每天坚持静坐，才会有效果。就像我刚才跟郭会计交流的一样，就是‘久坐必有禅。”
“蓝鹤，但是我个人实际静坐的体验来看，还是双盘的效果更好。”萧逸说道。
“嗯！因为双盘的难度相对来讲是比较高的，所以更容易凝神一志，但是随着静坐时间的加长，双盘越来越纯熟的时候，最后的效果差别是很小的。当然如果能够双盘的时候，最好还是双盘。因为这种静坐方式是最稳定的静坐方式，所以，双盘也被历来的祖师大德所推崇。”蓝鹤说道。
“对了，既然静坐的时候，腿分为散盘，单盘和双盘，那么手呢？手该采取什么样的手势呢？”郭会计也提出了自己的问题。
蓝鹤说道：“一般静坐的时候，都是双手结定印。也就是说双手手心朝上，大拇指相抵，左手放到右手上，结定印于脐下。也可以双手握金刚印，即大拇指放在无名指处，虚握拳头，把两手分别放于两个膝盖处。当然还有很多其它的手印，我个人觉得结什么样的手印都可以，这完全取决于个人的喜好，只要这个手印有清净的传承就可以了。”
“我还有一个问题，你说在静坐的时候，眼睛到底是该睁眼好还是闭上双眼好呢？还是象很多静坐的要求那样，双眼似睁非睁，仅留一线才好呢？”萧逸接着问道。
蓝鹤马上说道：“我觉得这主要看个人的感觉，象我们梅花拳面壁心法，就要求闭上双眼。但是闭上双目，有个要求那就是不能昏沉，否则的话，最好还是不要闭上双目。睁开双眼如果能够做到，内心安静，无思无为，不被外界所扰，那么就是可以的。同样如果睁着双眼，自己却杂念丛生，无法很好的静坐，那最好还是闭上双目。或者微闭双目，仅留一线，这样更容易收摄眼根，从而更容易入静。”
“蓝鹤，通过你刚才所讲，我可不可以这样理解。所谓静坐中的双盘，单盘，散盘以及手印和双目的开合，其实都不是静坐的重点。采取哪种方式不重要，主要是看是否可以通过这种方式，让自己更好的入静，同时又不出现昏沉。”萧逸总结道。
“师兄，你总结得非常好。没错，这些具体的静坐之法，都是因人而异的，不是静坐的重点。我个人觉得静坐的最大要点，就是需要每天坚持，千万不能三天打鱼两天晒网，只要天天坚持静坐，久而久之就可以体会到静坐的个中滋味。否则的话，执着于静坐的具体方法，那么如果一个没有双腿的人，难道就不可以静坐了吗？”蓝鹤高度认同萧师兄的总结并反问道。
“嗯！蓝鹤老师，你这样一讲，我觉得自己好像对静坐之法，有了更深的一层理解。就拿我自身来讲吧！因为多年的股骨头坏死，已经让我的腿变形了，我就无法做到双盘，可是这并没有妨碍我的静坐用功。而且传说中，还有山灵精怪也可以修行，它们的修行，想来更是无法盘坐吧？”郭会计说道。
“郭会计，你提到了山灵精怪，而我前段时间在静坐中，也有关于动植物修行的一些感悟。今天既然你谈到了这个话题，我也把自己的见解分享一下，未必正确，你们可以参考一下。不知道你们是否知道？人有三魂分别为胎光，爽灵和幽精，而一般动物则有两魂分别为胎光和幽精，一般植物则只有一魂为胎光。
正因为人三魂具备，所以人才有了正常生理上的新陈代谢，思谋决断的智慧以及行走四方的能力。一般的动物因为缺少爽灵，所以不会象人类一样思谋决断，做事基本上全凭本能。而植物只有胎光，所以既没有思谋决断，也没有行走四方的能力。
动物因为只有两魂，所以他的胎光和幽精这两魂的力量是要远远高于正常的人类的。这点从他们对恶劣环境的适应力上来看，以及一些运动方面的本能，都是要远远高于正常的人类的。
植物则因为只有一魂胎光，所以它们的
第188章 盘坐要点[1/2页]