p; “你要是真有心想学，那就跟我过来，我给你做一个评估。”程柔柔对他招了招手。
评估就评估，谁怕谁啊。
苏平安按照程柔柔的指示，在练习场地外脱了鞋袜，做好了脚部消毒，光着脚踏上了胶垫练习场。
因为是开了空调的缘故，胶垫冰凉冰凉的，苏平安一时还没有适应过来，一踩上去，就像脚底装了弹簧似的，不自觉的跳了起来。
评估主要有两项内容：力量和柔韧度。这也是学好跆拳道必需要练的最重要的基本功。
在做了2分钟的开合跳和高抬腿，完成了简单的热身之后，程柔柔拿出了计时器。
她向苏平安下达第一项指令：“先来测试俯卧撑，每20个为一组，连续做3组，每组之间间隔30秒。我来计时。”
嘿，简单！
苏平安立马就蹲**来，双手撑地，从肩膀到脚踝连成了一条完美的直线。蹭蹭蹭的，3组一共60个标准的俯卧撑，加上中间的停顿时间，他仅用了2分40秒就轻松完成了。
程柔柔在按下计时器结束键的时候也惊到了，如此快的速度，就连有多年学习经验的学员也很难达到。
呵，男人的自尊心最容不得挑衅。
苏平安的斗心被激发出来了，他从垫子上一个鲤鱼打挺站起身来，拍了拍双手，发出了略带挑衅的目光。
苏平安：“怎么样？还可以吧？”
程柔柔心里是服气了，但嘴巴上可还硬着：“俯卧撑做得确实还可以……只是力量这一块嘛，其实长期有在健身房锻炼的人都不会差到哪儿去。但柔韧度就不一定了。”
果然，在接下来考验柔韧度的最基础的动作正步压腿中，苏平安肢体僵硬，左腿刚跨出去70来厘米，便感觉到大腿两侧的韧带有一种快要被撕裂的灼烧感，疼得他直喊娘。
程柔柔在旁边看到势头不对，赶紧劝他：“快把脚收回来吧，不行就不行，这种事勉强不得的，一个不小心就会受伤的。”
怎么可以说一个男人不行！
苏平安可不想丢这个脸，又硬着头皮把腰往下压了压。
这时只听见呲的一声，苏平安的薄裤子不堪重负，在屁屁那里直接撕开了一道口子，露出了里头鲜黄色的***，还隐隐约约能看到上面印着小黄鸭的图案……
妈啊！这场面尴尬得简直要窒息了。
苏平安手比脑快，马上用双手捂住裤子上的裂口。但他这个正步压腿做得太过了，韧带被拉得死死的，一只腿在前一只腿在后，根本就拗不回来，只能保持着这个姿势动弹不得。
“快……帮帮我！”苏平安用最小声量的请求着，觉得自己一辈子都从来没有那么卑微过。
程柔柔也很着急地想要扶他，但苏平安的韧带很显然是拉伤了，随意挪动会增加撕裂的风险。
“来，你先把后脚慢慢地往回收。”程柔柔拽紧了他的手臂，一步一步地指导他，“对对，就是这样。现在轮到前脚，记住，一定要慢。”
在整个复原的过程中，苏平安双手始终紧紧地捂住自己的小屁屁，同时一双眼睛贼溜溜到处乱转，生怕被其它人发现。
“放心吧，大家都在认真上课，没有人会留意到你的。”程柔柔觉得好笑又可怜，只好尽力安慰他。
“女人的嘴，骗人的鬼。我都已经听到笑声了。”苏平安在程柔柔的搀扶下，龇牙咧齿地走到旁边的凳子上，慢慢地坐下，半天才缓过劲儿来。
那天最后，苏平安还是换上了魏腾的备用运动裤，才得以体面地离开跆拳道馆。
第7章 没想到你是这样的小黄鸭[2/2页]