办好卡，在更衣室换好衣服，俩人先到跑步机上跑步热身。
武悦今天穿的是一个修身的运动长袖和灰色的运动裤，性感的身材一点都没有外露。
在跑步机上运动了十分钟，跑到身体发热就热身的可以了。
荀让带着武悦来到龙门架这里，准备直接开始十五组引体向上。
走过去的时候，好几个老外跟他打招呼，还指了指武悦，竖起大拇指，biu优特否biu优特否的夸赞着。
他这不是第一次来了，健身房里经常来的几个人都知道新来了一个Z国的肌肉男，健身的很厉害。
荀让微笑着和他们点了点头，说了几个“Hello。”
来到龙门架前面，这个时间点健身房的人不多，器械也空着。
荀让先拉了几个引体向上活动了一下，然后对武悦说道：“来吧悦姐，今天就练这个。”
武悦伸手比划了一下，道：“我拉不动啊。”
荀让搬过来一个哑铃，竖着放在地上，道：“这个健身房没有那种辅助引体的器械，踩着这个哑铃，然后你把腿盘起来，我扶着你的腿帮你好了。”
武悦按照荀让的指示先踩到哑铃上，然后伸手拉住龙门架上的把手。
“先抬起来一条腿，我扶着你膝盖。”
很快，武悦两条腿折起来，荀让扶在她膝盖的地方帮着她往上拉引体向上。
连着做了八个后她就有点做不动了，荀让扶着她从器械上下来。
“怎么样，累不累？”
“感觉还好，要不是你扶着的话，我一个人肯定做不起来。”武悦活动了一下肩膀，感觉意犹未尽的样子。
荀让说道：“做这个动作可以让你更加肩宽腰细，背部的线条会非常好看。”
武悦点头，道：“可以可以，来继续吧，该你了。”
一个半小时后，锻炼结束。没有在健身房洗澡，俩人直接开车回家。
到家里，洗了个澡，换了身衣服，荀让打电话给杨草远问他们现在看花看的怎么样了。
杨草远说道：“还在外面看，我们准备多问几家，跑的距离比较远，中午就不回去了。”
“行，在路上注意安全。”荀让说道。
吃完中午饭，武悦放下筷子就溜到房间里说要补觉，荀让笑了笑没吭声。
下午三点多午睡起来，荀让去把武悦从床上拉起来，说道：“上午不是说好的回来给我按摩嘛，悦姐你是不是忘记了？”
武悦嘟囔道：“真小气，还让我一个女生给你按摩，你这一身腱子肉根本就按不动啊喂。”
荀让嘿嘿一笑，道：“没事，随便按按就行，就像我上午帮你按摩那样就可以了。”
“好吧。”
美滋滋的享受了一番悦姐的按摩，最后在她气鼓鼓的白眼的注视下走出房间。
下午四点半的时候，荀让收到花青霞的消息，说是直播间已经准备好了。
荀让打开贝
第240章 连续几天的烟花[1/2页]