宽阔的肩膀，厚实的后背，硕大的胸肌，排列整齐的子弹肌，八块馒头大小的腹肌，两条斜着延伸向股沟的人鱼线。
没有一丝赘肉。
陈建安都已经看呆了，直着眼睛喃喃道：“卧槽，我要是有这一身肌肉，卢如雪估计早都答应我了吧！”
郁俊风也羡慕的道：“要是我有这一身肌肉，估计闻白薇肯定会答应我。”
眼看着他们手都要伸上来摸一摸了，荀让连忙把衣服穿上。
“好了好了，大家看看就可以了，摸的话还是算了！”
陈建安抓着荀让的手臂兴奋的问道：“让哥，你这是咋练的啊！能不能教教我？我也想练成你这个样子。”
姬鸿飞也期盼的看着荀让，目光中包含着同样的意思。
荀让心里有些犯难，自己这边太忙了，哪里有时间教他们怎么在健身房里面锻炼。
“我平常基本上每天都会去健身房里面锻炼一到两次，一周去五到六天。我这个强度比较大，而且饮食也要跟上，不然效果不好。”
郁俊风替荀让解释道：“健身房里面锻炼的啊，这个我知道。不过让哥你这个强度也太大了吧？我爸他也会去健身房里面锻炼，还请了个私人教练。不过教练让他一周只去三次，一次也就是一个小时的健身，加四十五分钟的拉伸。”
“嗯，是的，一般都是这样。不过我是之前专门学过健身，所以强度比较大。平常去锻炼的人，没必要学我这样。”
荀让继续解释道：“而且我也就是前段时间的强度比较大。现在身材已经练起来了，强度也就放下来了。每天去一次，慢慢增长，稳住就可以了。”
听到要去健身房，姬鸿飞没有吭声了。
陈建安继续问道：“让哥，你在哪个健身房锻炼，我去跟你一起呗？”
“就在万大广场里面的那一个，你跟我一起可以，只不过我可能没有什么时间教你。只能说我在中间休息的时候顺便指导你一下。”荀让道。
陈建安连连点头道：“好的让哥，那我明天就去看看办个卡，回头你带带我。哈哈，哪天我也能练出八块腹肌，直接原地起飞！”
艾子昂笑哈哈的打击他道：“你想屁吃呢？你看看你肚子上的肥肉，一捏一大坨，还八块腹肌？赶紧洗洗睡吧。”
“老大，你这话不能这么说啊！你没看到我这段时间有多努力吗？苦心人，天不负！卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！只要我好好锻炼，练出八块腹肌肯定没问题。”
陈建安自信满满的看向荀让，问：“是不是让哥？我说的对吧!”
荀让同意道：“不错，就是这样，只要能够坚持下去，肯定能成功。”
姬鸿飞犹豫了一下，问道：“让哥，那个健身房，办卡的话要多少钱？”
“一年两千多。”
荀让心里明白老六没什么钱，估计是舍不得办卡。
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第69章 兼职[1/2页]