第238章 钱姐[1/2页]
我的三十岁女学员
荀十四
“是嘛!”荀让笑了笑,没再问什么。
俩人一起往外走去,小妹伸手戳了一下荀让的胳膊,感慨道:
“好粗啊!”
荀让翻了个白眼,有些哭笑不得,瞎开什么车呢!
“你的肌肉好厉害啊!”小妹咽了口唾沫。
荀让弯了弯胳膊,肱二头肌直接爆起来,略带得意的说道:
“也没有很厉害,就随便练练,你要是想练的话回头你有空了可以来找我。我带你练一下,不要钱,哈哈!”
小妹摇了摇头,笑道:“我可不敢练,要是练成你这样子多吓人。”
荀让看了她一眼,没有再多说什么。本来就是看她挺有趣的,想要顺手帮她一下,既然她不愿意的话,那也没必要苦口婆心。
来到一楼,荀让一眼就看到了这位站在前台外面的女士。
身上是一件白色的修身短袖,胸很大,腰部能看到有一点小肚子,腿上穿着一件黑色的到膝盖上面的紧身裤,脚上是一个运动鞋。
杨经理看到荀让过来,介绍道:“这就是新来的教练,身材好的很,很专业的。”
这位少妇看着荀让,惊奇的笑道:“这教练好厉害啊,这么壮嘛!”
荀让走上前打招呼道:“你好,我就是新来的教练,叫我阿让就行,姐你怎么称呼?”
少妇道:“你好阿让教练,你喊我钱姐好了。是这样,我现在是生完孩子已经一年了嘛,我也一直在坚持锻练,但是肚子上这点肉肉总是减不下去。”
钱姐说着用手捏了捏小肚子上的肥肉。
荀让微笑说道:“钱姐,那我带你下去做个体测先看一下是什么情况,然后我再帮你计划一下怎么减脂。”
“嗯行,在楼下嘛?”钱姐挑眉问道。
“对的,在健身房里面。”荀让侧身抬手引路道。
钱姐犹豫了一下道:“我跟那个游泳教练约好了,等会去游泳。你晚点还有空嘛?大概一个小时左右。”
荀让点头道:“有空啊,我一直在健身房里面呆着呢。姐那你先去游泳吧,等会游完泳来健身房找我就行。”
钱姐礼貌的笑道:“好的阿让教练,那等会麻烦你了。”
“没事没事,应该的。”
。
从楼上下来,荀让回到健身房里面继续锻练。被这么一打岔,胸部的肌肉充血的感觉消退了不少。
荀让索性不练胸了,转而开始练胳膊。
胳膊上的肱二头肌和肱三头肌虽然不是大肌肉,但是也需要专门的训练。
这俩肌肉练起来后,上臂就会很粗壮,夏天穿个短袖,那种撑着袖口的感觉超级霸气。
当然了,很难达到那种程度也就是了。没个几年的工夫,基本上想都别想。
健身房和游泳池中间是一道玻璃墙,荀让可以直接看到游泳池里面的情况。
钱姐穿着白色的连体泳衣从更衣室出来,两条大长腿裸露在外面,看起来稍微有一点点胖,充满肉感的丰满型的微胖。
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