李豪使用的就是最简单的修行方法，没办法这货资质也太………差的不是一星半点呀。
这是一套最简单的五行之法。
因为李豪还不能之界吸收太阳和太阴之力，所以只能运行这种五行之法，不像是秦霄，他在火星直接吸收太阳和太阴的阴阳之力。
而李豪只能慢慢来，肝胆之位开始，路线为：肝——心——胃——肺——肾——膀胱——肝，共做六次。默运五行时要舌抵上腭，并配合好呼吸。
在过程中，要用好吸?藕秃?牛??抛呶?杆妥樱??抛呶?恿的浮
默运五行之?殴槲换啬臼液螅?梦浯?幕鸨Ｔ?
姿势同预备式。闭目内视自身宇宙，两手放在大腿外侧，掌心相对，配合呼吸，用内力调整内?拧
呼气：推肝胆之绿色之?畔蛉?砻?撞?牛?谷?砗焐??逵止嗦?躺??牛ɡ锫掏夂欤??躺??徘?虿豢沙宄鲎陨碛钪嬷?濉
吸气：收身、收体、收宇宙，把绿色之?殴橛诟蔚ㄖ?唬?鹕漳臼摇
呼吸共六次，要求匀、深、细、微、长。自身宇宙之体出现热或烧，进而出现光环才算功成，此时修炼者自身如一团火。炼到这一步一定要注意，呼吸一定要掌握一个“长”字，呼吸短了人受不了。
运五行最后一次到肝，马上吸气，同时全身内收，从毛孔往内收，归位到肝。呼气由肝外放，但不出毛孔。
归位保元之后，就需要松静站立，两脚自然开立，与肩同宽，两目闭目平视，呼吸自然，无思无念，冥视自身宇宙之体像一团火。这时外人能看到你周围有一个光圈。修炼者如同在云雾之中，轻云绕身，洒脱飘逸。沐浴时间可长可短，由自己决定，一般不超过一小时。
温养沐浴时，呼吸意念要自然，不要再加带意念的呼吸。
最后呢就是还原之法即为收式。就需要运自身宇宙之红日到两眉之间，通过两目与眉心构成的三角区，用内力把日球送回先天宇宙，古称“仙人抱日”。送日归于先天宇宙，只送一次，送后即为收功。
沐浴以后，身体好像要起来，此时闭目把身中太阳通过三角区送回太阳原位，送进太阳里。
修行不是一时而成，当然这一套是吸收太阳之力，还有吸收太阴之力的，没办法谁让现在灵气不足呢。
炼化太阴之力刚开始也一样，不过后面就有点不一样了。
第一步要先“吐月”，把月亮先“吐”出去再“吞”进。修炼者配合呼吸吐吞月于人体宇宙和天体宇宙之间，先呼后吸，呼吸要做到细匀缓长。
呼气：从人体宇宙中用内力吐出一轮明月。此时舌抵上腭，张嘴呼气；吐月时要有力量，有形状，如“仙人登月”，归先天原月之位，待两个月（圆相）重合后，再行吸、采。
吸气：两嘴闭上，舌抵上腭，用鼻吸气，意念将天体宇宙中光陀陀的一轮明月，用内力吸来，通过眼睛三角区直入体内两肺之中。此时，应如“饿虎吞食”吸气，进入自身宇宙，进入两肺。
如此一吐一吞为一次，共做二十四次。呼吸要运用好念意力三个字。念是没有动意，是一种构思；意是已有动意，要走了，但还没有发出去，在待发之际；力是发出来了。
这种呼吸可分两步做，第一步用鼻呼鼻吸，第二步是口呼鼻吸（因初炼者不是马上就能鼻吸口呼的）。月华吸入体内，转化为气，分三乘：一乘入两肺；二乘灌两肺；三乘肺内满。功成后称为“月满金室”。
吐月、吞月用武火采炼，纳月华入两肺后，还要急速运化，马上默运五行，命月华中所含之五种气（水金木火土)各归人体中之五脏，各归其位。（三）文武火并用运化（默运五行）
修炼方法：接吞、吐月二十四次，最后一次吸气，将月亮吸入金室两肺，两肺已满。垂放于腿外两侧之两臂向内旋转，使手心向内，合齿，舌抵上腭，两眼闭上，内视脏器。纳月亮气容易出现内视现象，故要内视五脏，注意其五气之变化。自然呼吸。
双手慢慢提起，置两肺部位（勿触体肤），掌心对肺，慢慢拉动，接着在整个肺部及周边上下左右划动，再轻轻捏之；同时两眼内视，看看两肺是什么颜色？什么形状？古时称肺为倒长的金花树，看像不像？十指划动时是什么感觉？最后两手进行布
第五十六章校花的贴身高手（终）[1/2页]