“我说怎么等你半天，不见你去吃饭，原来在这撸铁呢！”余笙笙正在健身房奋力划船的时候，姜嘉上也换了健身衣走进来。
每天中午等余笙笙吃饭，已经成了姜嘉上的习惯。今天姜嘉上望穿秋水，也不见佳人倩影。忍不住过去问甘恬，才知道余笙笙来健身房了。
“没办法啊，拖家带口的，只能挤中午的时间了。”余笙笙边做着运动边跟他说。
最近这段时间，余笙笙都是连轴转。在公司一坐就是一整天，回家后陪着小西米玩游戏、刷课程、读绘本。把小西米哄睡着了，继续更新自己的育儿号。还得熬夜研究股票，钓贾一鸣这条大鱼。
长期保持坐姿让余笙笙的腰椎颈椎不堪重负，频频向她发出警告。下班要陪孩子，只能趁着中午的空练上几十分钟，总比不练强。
于是，余笙笙打算练完后再去吃饭。正好那个点，餐厅人少也不用排队，一举两得。
她没想到姜嘉上会等自己，更没想到姜嘉上会找上来。
“你改点了怎么不跟我说一声？好歹咱俩也是饭友啊，这么做太不仗义了吧？”姜嘉上有点“兴师问罪”的感觉。
“饭友？”余笙笙忍不住笑出了声，这是姜嘉上自创的名词吧？
“姜饭友，你自己先吃不就得了，难道离了我你还不吃饭了？”余笙笙跟他打趣。
“不是不能吃，是看着你吃得比较香，容易下饭。”姜嘉上站在余笙笙正前方，双手抱胸，灼热的目光直盯着她，一本正经地说。
“你这是把我当健胃消食片啊？”余笙笙顾左右而言他，继续划自己的船。姜嘉上这算是勾搭有夫之妇吗？
“对，你就是我的药。”姜嘉上没脸没皮地说。
余笙笙感到脸上一片燥热，还好运动泛起的潮红盖过了绯红，不至于太尴尬。
“你这换了衣服，也准备锻炼吗？”余笙笙岔开话题。
姜嘉上没有回答，反而对着她的动作连连蹙眉，撇撇嘴说。
“你这动作简直不忍直视，太不规范了，这样很容易拉伤肌肉的。照你这么个练法不但达不到效果，时间长了还会对身体造成损伤。我觉得你需要一个健身教练，科学地指导你一下。”
余笙笙四年多没进健身房了，有很多新器材确实不知如何下手，只能自己胡乱练。
“说得倒轻巧，找健身教练不花钱啊？”公司健身房是为员工提供便利，属于自助性质。并不像外面的健身房那样，配有健身教练。
再说了，余笙笙只是想活动活动筋骨，也没打算练成八块腹肌。健身教练是按小时收费的，对她来说，没那个必要。
“哎呀，你真是太不会利用资源了，你面前不就站着一个吗？”姜嘉上伸出大拇指指着自己，暗示余笙笙。
“你是说你？你行吗？”余笙笙不禁上下打量了下姜嘉上，从身材来看，倒像是常年健身的样子。难怪当时撞上他的时候，就跟撞了堵墙一样。
“把吗去掉！”姜嘉上没好气地看了余笙笙一眼，还敢质疑本少爷。
“下来，下来，我给你示范一下标准动作。”姜教练走马上任，“看要这样拉伸，注意呼吸配合。拉向自己的时候吸气，运出去的时候呼气，不要弄反了。”
第52章 饭友加跑友[1/2页]