斯凯拍打了一下手上的白色拳套，歪头看着格兰特沃德，试图萌混过关。
格兰特沃德用古井无波的眼神看着斯凯。
别卖萌了，再卖萌也逃脱不了训练的。格兰特沃德似乎是在心中这么默念着。
然后，他目光一瞥，落在斯凯手上戴着的拳套上。
又些松垮。
格兰特沃德伸手握住斯凯的左手，将其拉到身前，一边重新整理着一边开口说道：“迟到是要接受处罚的，每过一分钟，就要罚十五个俯卧撑。”
“今天算吗？”斯凯眉毛一挑，问道。
“之前没和你说，今天就算了。”格兰特沃德道。
“哦，那就谢谢你了，有感情的机器人先生。”斯凯开玩笑道。
格兰特沃德，之前相处的时候，他大多数时间都是一副面无表情的模样，似乎是一个无情的机器人。
不过现在看了，他还是有感情的嘛！
格兰特沃德白了斯凯一眼，然后将系好的拳套放下，又拉过斯凯的另一只手。
“或许，可以将俯卧撑换成引体向上……”他淡淡的说道。
之前有对斯凯训练过与引体向上，可结果就不用提了，完全是不合格。
斯凯在那引体向上了半天，连十五个都没做完。
“别，千万别！我可不想再做引体向上了！”斯凯连忙呼喊道。
“这可由不得你，训练是综合性的，要锻炼你各方面的素质，引体向上是少不了的。”格兰特沃德无情的拒绝了。
“而且，有时候我们可能会被挂在楼顶上，需要的就是手臂的力量来拉住自己的身体。
最起码，你要能坚持三分钟吧！”格兰特沃德看向斯凯，对她认真的说道。
平时多流汗，战时少流血。日常的训练增强体能，在任务中就你能更好的活下来。
斯凯皱着脸，完全一副不乐意的模样，只是她终究没有说出拒绝的话来。
在任务中，什么意外都有可能会发生，确实需要一个强悍的身体，这样才能更好的活下来。
“来，站在沙袋面前，双臂竖在身前，然后交错冲拳.……”格兰特沃德说着，就摆出他描述的动作来，示范给斯凯看。
斯凯看着格兰特沃德的动作，然后开始模仿。
“嗯，很好，就是这样。”格兰特沃德看着斯凯的动作，满意的点点头。
“嘭！嘭！”
接着，他双手交错出拳，拳头重重的打在沙袋上，沙袋连颤，嘭嘭作响。
“交错冲拳！”格兰特沃德看向斯凯，又说了一句，然后又是嘭嘭两拳。
“来，这个训练，冲拳十分钟。”格兰特沃德将沙袋扶稳，对着斯凯说道。
说罢，他后退两步，将场地让开。
斯凯摆着冲拳的姿势，深呼吸一次，然后嘭嘭两拳打出。
只是，她这两下冲拳，和格兰特沃德的从冲拳比起来就差远了。
声音轻微，沙袋只是轻轻晃动，显然是拳头软弱无力。
看着斯凯这软绵绵的拳头，格兰特沃德嘴巴翕合了一下，将训斥的话咽了下去。
算了，毕竟是一个新人，之前也从来没经受训练，这样已经很不错了。
格兰特沃德将心中的底线拉低，决定慢慢来，总有一天能够将斯凯给训练出来的。
“你知道拳击训练最难的一点是哪一点吗？”格兰特沃德慢慢开口问道。
“哪一点？将拳头击中对手要害吗？”斯凯又打了沙袋两拳，然后扭头问道。
“不，难的是你要一直将拳头举起来。”格兰特沃德笑道。
“什么？举起拳头？”斯凯有些惊讶。
这有什么难的？打中敌人的要害，不比举着拳头更难吗？
“拳头举起来，一拳攻击，一拳回防，要确保能够打中敌人，更要确保能够保护自己，这就是举起拳头，这是一种对于攻防的把握，等你什么时候有了这个把握了，你就是一个高手了。”格兰特沃德说道，似乎蕴含着什么高妙的至理。
斯凯眨巴了一下眼睛，感觉自己有些晕晕乎乎的。
什么一攻一防，什么把握，这都是什么跟什么啊！这很唯心啊，一点都不讲究科学啊！
斯凯心中碎碎念念，然后又用力的打了几下沙袋，在寻找着格兰特沃德口中说的那个出拳的把握。
只是，出拳就是出拳啊！哪有什么更多的东西啊！
“我为什么要训练这个东西？我也没看见菲兹和西蒙斯来训练啊？”斯凯停下出拳的动作，皱着眉头说道。
大多数时候，某些人不是和更强的人比，而是和同等级的人对比。
似乎是通过这样，证明自己并不弱于人，寻找着能够偷懒的借口。
说完，斯凯将拳头举高，挥舞着拳头砸着沙袋，而不是用拳面去打击。
“他们也没有做这些高强度的体力训练，为什么我要做？”斯凯絮絮叨叨的说着。
说来说去，就是感觉这训练太累了，想找理由停下训练。
“他们的训练和你的不一样，而且并不比你轻松。”格兰特沃德目光淡淡的看着斯凯，说道。
“怎么不一样？”斯凯扭头问道。
“你说你要做外勤特工，要接科尔森的班，所以高强度的体能训练是必不可少的。”格兰特沃德轻轻点着头，说道。
斯凯眨巴着眼睛看着格兰特沃德，感觉整个人有些懵。
接菲尔科尔森的班？她什么时候说过这样的话了？
等等！似乎她还真的就说过这样的话，只是那是玩笑啊，那是在开玩笑啊！格兰特沃德你不会当真了吧？
“我那是开玩笑！我可不觊觎科尔森的位置啊！”斯凯连忙说道，生怕说完了会让人觉得她想要赶菲尔科尔森下台。
“那么，你是想换一种训练方式吗？”格兰特沃德没有在意斯凯说的话，直接问道。
“可以吗？”斯凯抬头问道，一双明亮的大眼睛眨巴着，带着
第1089章[1/2页]