一想，楚然心中的恐惧有所缓解，她大学的时候，曾经蹭过一堂课，就是专门讲睡眠的，而那一堂课中，老师刚好有讲到鬼压床的原因和破解方式。
她保持淡定，在脑海中回忆着那天老师的内容，虽然她上课的时候，开了小差，但丝毫不影响她对于那堂课内容的理解。
一般情况下，遇到鬼压床，首先就要保持轻松，自我暗示并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。
很显然，这一步楚然已经做到了，但似乎无效，她如今依然动不了。
既然这一种不行，那就换第二种，
扭动脚趾尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在脚趾，并尝试移动它。或许就能破解了，
但是此时，楚然的手脚都根本动弹不得，仿佛失去了知觉，麻木一般，根本不听使唤。
如此之策，依然无济于事。
她继续在脑子里回忆着那堂课的内容，第三种方法，
专注呼吸，因为呼吸是由心脏等内部器官影响的，不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹，所以如果你能控制好呼吸，就能控制好你的恐惧感，如果能够战胜心中的恐惧，自然事情会朝着好的方向发展，但此时楚然根本无法专注呼吸，更无法战胜恐惧。
上面的两种破解方法失效后，让她的信心大减，完全有点儿不知所措，甚至慌张不已。
如此，三种方法一一试过，并未出现任何有用的成效，
她想睁眼却睁不开，想说话又说不出来，不管她怎么挣扎，一切都保持着原本的样子，根本就无济于事。
她的一个室友之前就曾有过鬼压床的经历，她当时还笑话对方，说对方夸张了，有那么可怕，有那么吓人吗，还嘲讽室友胆小，可如今这种事情发生在她的身上，才第一次体会到什么叫做身临其境的恐惧。
恐惧是无法用准确的语言精准描述的，只有自己亲身经历了，才会明白其中的感觉。
而此时，楚然真真切切的感受到了，难怪室友当时说完后还有点儿脸色煞白，心有余悸，原来鬼压床真的这般恐惧。
细想，你在半睡半醒的情况下，突然发现全身无法动弹，呼吸困难，甚至还胸闷，想说话无法开口，想睁开眼却办不到，这般前所未有的恐惧绝对令人害怕，
而且你还不知道如何破解，什么时候才能消失，这般心跳之事，足以击垮人的心理防线。
知道了是鬼压床，也使用了课上所讲的破解方法，可是却发现根本没有用，
书到用时方恨少，楚然懊悔不已，早知道那天就不开小差了，专心听课了，可世间最难买到的就是后悔药，
前所未有的恐惧涌上心头，她知道在隔壁的房间里或许就有值班的工作人员。
只要自己能够发出点动静，或者喊出来，必然会有人进来帮助自己，
厉害的警察叔叔一定能够让自己脱离这般恐惧之事，
可如今呢，手脚无法动弹，想说话却无法开口，想要制造出一点动静，往日里轻轻松松，可现在呢，却难于上青天。
“怎么办？怎么办？”
“难道就这样这样耗下去？”
第43章 鬼压床[2/2页]