名额争夺结束。
李航每天的生活又恢复到了往日的训练。
以国乒队为例，这个训练主要分为常规训练、封闭训练和赛前训练。
常规训练。
听名字就知道，这是在没有比赛的情况下，队伍在国家体育总局进行的常规体能训练和有球训练。
这次的巡回赛，不算在内。
大赛只要说的是奥运会、世锦赛、世界杯以及亚运会、亚锦赛。
今天，李航就是有球训练。
由于反手拧拉的失误率。
教练拉了两个陪练，直接让李航一打二，为的就是训练他的反应能力，以及更大程度的强化他的反手。
早上一打二，中午又是练发球。
李航的逆旋转发球，总的来说，还是有些短板，所以他需要准备充分，这样可以在面对不同的对手时，调整自己的发球和战术。
除此之外，自然还有体内训练。
这是打球的基本条件。
没有好的体能，纵使你有再好的实力，也很难发挥出来。
除此之外，李航也收到了王星的短信。
王星要进行封闭训练，直到比赛开打前，才会归队。
封闭训练。
华夏在国内的其他地方都修建有训练基地。
这种训练和常规训练不同的是，针对性更强、训练量更大，陪练员也是会模仿对手的打法，然后供主力球员练习对应的技术。
对于王星进行封闭训练这个消息。
李航并不意外。
因为他离队太久，回来后又能在队内拿到第一，教练组自然非常重视。
尽管他没进行过封闭训练，但是他已经可以想象到那种窒息感。
说是魔鬼训练也不为过，至少回来都得脱层皮。
最后一个就是赛前训练。
指的是队伍到达比赛场地后，为了适应训练和比赛开始前的热身训练。
之前李航在参加世乒赛的时候，一个前辈就在赛前为他陪练。
训练一直持续到了深夜。
整个训练室内，只剩下了李航和张二。
“好了，今天的训练就到这里，早点回去休息。”
张二来到旁边喝了口水，对李航说道。
李航不由松了口气，“要不再练会儿，反正回去也睡不着？”
“人体的承受能力是有限度的，过度训练，超过那个临界点，人就练废了。”张二解释道。
听到这里，李航只好打消了那个念头。
不过他并未离开，而是帮张二捡球，等到全部的东西都弄好后，两人才离开。
“李航，你接下来会有一场硬仗要打。”
走在路上，张二突然开口，说了这么一句话。
李航点头，“我听说了，是因为那个叫刘鑫的教练吧！”
这个消息他是秦东口中得知的。
那天刘指导和张二在讨论的时候，秦东等人就坐在他们身后，刚好听到了。
“嗯，这个刘鑫，很强，有他训练王星，王星的实力绝对会突发猛进，不光可以恢复到巅峰期，还
第283章 拒绝刘畅的邀请[1/2页]