第2021章 年5月25日[1/2页]

　　今天晚上开始锻炼身体
　　　　 肌肉酸痛感终于消失了
　　　　 看来有些动作不能乱练
　　　　 做了5个俯卧撑就废了
　　　　 深蹲10个一组
　　　　 还在操场跑了3圈
　　　　 主要是出出汗
　　　　 而且通过锻炼，可以把自己的精神和自控能力提高一些
　　　　
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　　　　喜欢。